본문 바로가기
반응형

분류 전체보기46

당뇨 초기 증상, 놓치면 위험한 7가지 신호(3개 이상이면 병원가야합니다) 당뇨병은 조기 발견과 관리가 무엇보다 중요한 만성 질환입니다. 특히 당뇨 초기증상은 뚜렷하지 않아 쉽게 지나치기 쉬운데요, 작은 변화라도 신속히 인지하고 대응한다면 심각한 합병증을 예방할 수 있습니다. 오늘은 당뇨 전조증상과 혈당 관리 방법, 그리고 생활 속 예방법까지 자세히 알아보겠습니다.1. 당뇨 놓치면 위험한 신호우리 몸은 혈당 수치가 비정상적으로 높아질 때 다양한 신호를 보내지만, 그 대부분은 피로, 갈증, 체중 변화 등 일상생활에서 흔히 느낄 수 있는 것들이라 간과하기 쉽습니다. 그러나 이런 변화는 단순한 컨디션 저하가 아닌, 당뇨병 전조증상일 수 있으며 조기에 발견하고 관리하는 것이 매우 중요합니다.실제로 통계에 따르면 당뇨병 환자 중 상당수가 증상이 악화된 뒤에야 병원을 찾는 경우가 많습니다.. 2025. 7. 3.
2025년 이례적인 폭염! 올해 여름은 왜 이렇게 더울까? 2025년 여름, 대한민국은 기록적인 폭염 속에 숨이 턱 막힐 듯한 나날을 보내고 있습니다. 5월 말부터 시작된 이례적인 고온 현상은 7월에 접어들면서 그 강도가 더욱 심해졌으며, 전국 곳곳에서 연일 폭염특보가 발효되고 있습니다. 기상청에 따르면 올해는 역대급 더위가 8월 말까지 이어질 것으로 전망되며, 이는 단순한 일시적 현상이 아닌 기후변화로 인한 구조적인 이상기후라는 분석이 나오고 있습니다.☀️ 왜 이렇게 더운 걸까? - 이례적인 폭염의 원인엘니뇨(El Niño) 현상은 열대 태평양 동부(페루 앞바다)에서 바닷물의 온도가 평소보다 비정상적으로 높아지는 해양·기후 현상입니다. 이 현상은 전 세계적인 기후 이상을 일으키는 강력한 자연 현상 중 하나로, 특히 폭염, 가뭄, 폭우, 태풍 변화 등의 원인이 .. 2025. 7. 2.
CJ 택배 배송 지연 스팸 메일 문자 조심! 사진도 속지 마세요! (사진있음) 안녕하세요! 메일을 정리하다가 이상한 메일을 하나 발견했습니다. 검색해보고 알아본 결과를 함께 공유하고자 글을 써봅니다. 요즘 CJ대한통운을 사칭한 스팸메일과 피싱 사기가 증가하고 있다고 합니다. '배송지연문자' , '배송지연메일', '배송지연택배사진' ,'택배 도착 안내' 등의 내용으로 위장한 이 메일들은 실제 택배 안내 메일과 유사하게 제작되어 구별하기가 쉽지 않습니다. CJ대한통ㅇㄴ 사칭 스팸메일의 특징, 실제 피해 사례, 예방법을 정리했습니다. 1. 스팸메일의 주요 유형[배송 지연 안내 위장]- 제목 예시: "CJ대한통운 택배 배송이 지연되었습니다."- 본문에 링크 포함 → 클릭 시 악성코드 설치 또는 개인정보 탈취 [배송 조회 링크 삽입]- CJ 공식과 유사한 URL 사용 (예: cj-logi.. 2025. 6. 28.
여름 냉방비 폭탄 에어컨 전기세 줄이는 방법 에어컨 없는 여름은 상상도 할 수 없을 정도로 에어컨은 꼭 필요한 여름 필수품입니다. 그만큼 에어컨 사용량이 많은 여름, 전기세 걱정된다면 꼭 알아야 할 절약 팁을 소개합니다. 그냥 무작정 시원하게 트는 것보다 관리하면서 온도도 체크하면서 에어컨을 사용한다면 전기세도 절약하면서 에어컨을 사용할 수 있습니다. 에어컨 관리 팁을 알아볼게요. 1. 적정 온도 26~28도 설정과 인버터 에어컨 활용에어컨 온도를 낮추면 시원하긴 하지만, 1도 낮출 때마다 약 6%의 소비 전력이 증가합니다. 가장 이상적인 실내 온도는 26~28도이며, 여기에 선풍기를 함께 사용하면 체감 온도를 더 낮출 수 있어 효율적입니다. 처음에 온도를 낮게 해서 시원하게 만든다음 적정온도를 유지하면 효과를 볼 수 있습니다. 대부분의 최신 에.. 2025. 6. 27.
반응형

티스토리툴바