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밀크씨슬 효능과 복용법, 주의사항 간 건강을 위한 최고의 선택 현대인이라면 누구나 한 번쯤 피로감, 숙취, 간 기능 저하를 경험해 봤을 겁니다. 잦은 회식, 불규칙한 생활 습관, 스트레스로 지친 간을 지키기 위한 자연의 선물이 바로 밀크씨슬(Milk Thistle)입니다. 이미 많은 분들이 드시고 계시는 것 중에 하나입니다. 밀크씨슬의 효능과 복용법, 주의사항까지 자세히 알아보겠습니다.1. 밀크씨슬 효능밀크씨슬은 지중해 연안이 원산지인 국화과 식물로, 수천 년 전부터 간 보호용 약초로 사용되어 왔습니다. 그중에서도 주성분인 실리마린(Silymarin)은 강력한 항산화 및 해독 작용으로 간세포를 보호하고 재생을 돕는 것으로 알려져 있습니다. - 간 세포 보호 및 재생 실리마린이 간세포를 공격하는 독소로부터 보호하고, 손상된 간세포의 재생을 돕습니다.- 숙취 해소.. 2025. 6. 18.
대마종자유 효능과 먹는 법, 헴프씨드 오일이 주목 받는 이유 최근 건강식품 시장에서 뜨거운 주목을 받고 있는 대마종자유(헴프씨드 오일). ‘대마’라는 단어에 다소 거부감을 느끼는 사람도 있지만, 사실 헴프(Hemp)는 마약 성분이 없는 산업용 대마의 씨앗에서 추출한 건강한 식물성 오일입니다.1. 대마종자유란? (주요 성분)대마종자유는 대마 식물의 씨앗을 압착해 추출한 오일로, THC(환각 성분)가 없는 100% 안전한 식물성 기름입니다. 최근에는 미국, 유럽, 한국에서도 기능성 원료로 각광받으며 식품, 화장품, 건강보조식품에 널리 사용되고 있습니다.대마종자유의 주요 성분으로는 다음과 같습니다.오메가-3, 오메가-6 불포화지방산: 심혈관 건강 개선, 뇌기능 향상에 도움감마리놀렌산(GLA): 생리통 완화, 항염 작용, 피부 트러블 예방식물성 단백질과 미네랄: 철분, .. 2025. 6. 8.
[사랑의 콜센타 시즌2 세븐스타즈 6회] 고맙습니다 특집 천록담 100점 무대, 영지와 감동 듀엣! 2025년 6월 5일 목요일 밤, TV조선 사랑의 콜센타 시즌 2 세븐스타즈가 여섯 번째 회차를 방송하며 시청자들의 눈과 귀를 사로잡았습니다. 이번 회차는 ‘고맙습니다’ 특집으로 꾸며져, 사연 속에 담긴 진심과 트로트의 힘이 만나 감동과 힐링의 시간을 선사했습니다.1. 시청률 현황2025년 6월 5일 방송된 는 닐슨코리아 기준 전국 유료 플랫폼 시청률 5.3%를 기록하며, 동시간대 전 채널 통합 시청률 1위에 오르는 쾌거를 이뤘습니다.특히, 천록담이 ‘남자는 말합니다’를 부르던 순간에는 순간 최고 시청률 5.7%까지 치솟으며 시청자들의 폭발적인 몰입을 이끌어냈습니다. 이는 지상파 포함 주요 예능 프로그램들보다 높은 수치로, 세븐스타즈가 트로트 중심 예능 중에서도 독보적인 인기를 누리고 있음을 증명한 결과.. 2025. 6. 7.
유네스코 무형문화유산 강릉단오제 다녀왔어요! 2025년 강릉단오제는 2025년 5월 27일(화)에서 6월 3일(화)까지 열리며 매년 50만 명 이상의 관광객이 찾아온다고 합니다. 이번 강릉단오제 주제는 유네스코 인류무형문화유산 선정 20주년 기념 라고 해서 다녀왔어요. 강원도 남대천 일원에서 성대하게 열리며 진짜 볼거리가 많았습니다. 1. 강릉단오제란? 강원도에서 가장 큰 축제라고 하면 단연코 강릉단오제입니다. 강릉 단오제는 한국 고유의 단오 풍습을 계승한 축제로 신사참배(국사성황제), 단오굿, 관노가면극, 단오 장터 등으로 구성된 복합 문화행사입니다. 1000년이 넘는 역사를 지닌 이축제는 '강릉의 정신문화'를 보여주는 대표적인 행사로 지역주민과 외부 방문객이 함께 어우러지는 화합의 공간입니다. 그래서인지 다양한 굿도 볼 수 있고 공연도 볼 .. 2025. 6. 3.
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